- будут каждый день ~35 минут, воскресенье -выходной

-достаточно будет подручных средств

-зависит от исходного состояния тела и ваших проблем. Обычно это от 2 недель до 2 месяцев. Но первые результаты заметите уже через неделю

-да, сможете

-не можно, а нужно! Весь комплекс направлен в первую очередь на проработку осанки. Вам понадобится чуть больше времени, но вы решите свои проблемы со здоровьем раз и навсегда.